zielona soczewica

Dobrze Obli, tak też myślałam jeśli chodzi o tą dolne partie. Jak będę w Polsce, za miesiąc, to zaopatrze się w herbatki. Zawsze sobie przywoże zieloną z opuncją i jakies czerwone do tego. Jeśli chodzi o tabletki, to sprawdze jakie mamy na rynku, bo kompletnie nic nie wiem na ten temat. W miedzyczasie postaram sie poszukać co oni tutaj mają ... [...]

[...] indyk 5. kilka łyków piwa %-) + warzywa: szpinak, cebula, pomidory, kapusta biała, marchewka, papryka czerwona + do picia: kawa z mlekiem i cynamonem, kawa z mlekiem, zielona herbata x2, ziółka na trawienie x2 ___________________________________________ 10.03 trening Distance 6.02 km Duration 33m:54s Avg. Speed 5:38 min/km Max. Speed 4:00 [...]

[...] r. DT Dieta 1. jajka, płatki owsiane, whey, masło klarowane, mleko 2. ser żółty, makaron pełnoziarnisty, masło klarowane trening 3. jajka, masło klarowane, soczewica zielona, orzechy pistacjowe 1 903,9 kcal 120,5B 174,5W 80,4T Warzywa cebula, papryka czerwona i żółta, pomidory, czosnek, cukinia, bakłażan, fasola szparagowa żółta Płyny [...]

[...] Teraz nasuwa się pytanie, co to się ze mną podziało tydzień temu, że tak spuchłam :-> JEDZONKO 1.Kasza gryczana, jaja, cukinia 2.Soczewica zielona, olej kokosowy,banan 3.Ryż brązowy, Strogonow (wołowina- ligawa, odrobina oleju kokosowego, pieczarki, warzywa na patelnię) Coś jeszcze dojdzie...część soczewicy [...]

Zapomniałam dopisać, że we wtorek miałam lekkie zakwasy tricepsów. ŚRODA (19 LUTEGO 2014)- TYDZIEŃ 3, DZIEŃ 4 MISKA 1.Płatki owsiane górskie, jaja, por 2.Soczewica zielona, kiełbasa wędzona w domowej wędzarni, orzechy brazylijskie, papryka czerwona 3.Jaja sadzone, olej kokosowy, ziemniaki, marchew, brokuł 4.Wieprzowina- szynka, wątróbka z indyka, [...]

[...] ogórki kiszone Leki: Euthyrox 62,5 Napoje: różne herbaty, kombucha WTOREK (11 MARCA 2014)- TYDZIEŃ 6, DZIEŃ 4 MISKA 1.Quinoa czerwona i zwykła, jaja, cebula 2.Soczewica zielona, wiórki kokosowe 3.Ziemniaki, brokuł, jaja sadzone (+ olej kokosowy) 4.Jaja, ogórki kiszone Leki: Euthyrox 62,5 Napoje: różne herbaty, kombucha ŚRODA (12 MARCA [...]

[...] kiszony, rzodkiewka Leki: Euthyrox 62,5, Bromergon 2,5 mg, Metfogamma 500 mg x 2 Suple: kreatyna, wit. C, MZB Napoje: woda filtrowana, herbata oolong z dodatkami, herbata zielona z dodatkami, kawa ziarnista aromatyzowana Muszę pilnować ilości warzyw w dniu owocowym, bo coś mało wyszło. AKTYWNOŚĆ: TRENING D(60 s przerwy) Plecy, brzuch [...]

[...] 2) jw. + kefir (400 g), truskawki (300 g) *****trening aero - rowero*****[ 3) oliwa z oliwek, rzodkiewki, białko ACTIVLAB Whey Protein Concentrate Xtreme 40 g 4) soczewica zielona (60 g), 2 jaja SUPLE przed treningiem: 2 kaps. ACTIVLAB Body Fire *****trening siłowy***** SUPLE po treningu: 25 g ACTIVLAB Recovery Drink 5) twaróg [...]

[...] SUPLE po treningu: 25 g ACTIVLAB Recovery Drink 2) banan (115 g) – bezpośrednio po treningu 3) whey 4) cyc mieszany (indyk, kura), soczewica zielona (60 g), masło orzechowe (14 g) / foto 5) cyc, jogurt naturalny, orzechy włoskie 6) twaróg półtłusty, sałata rzymska B/T/WW -------> 136/ 56 /108 // 1502 kcal [...]

[...] dobre, że majówkę chcę spędzić aktywnie, więc nie będę myśleć o gotowaniu i garach. Poniedziałek 27.04.2015 r. – DNT (tydzień 16 dzień 1) Napoje: kawa czarna x4, herbata zielona x3, woda muszynianka 1,5l Suplementy: magnez x2 Leki: Novothyral 75 na czczo soczewica, indyk, oliwa, awokado, warzywa soczewica, indyk, oliwa, warzywa indyk, [...]

[...] ale kalorycznie chyba wyrobie (o ile wcisne w siebie ostatni posilek) 1. placki owsiane z brokulem TRENING 2. whey, jablko 3. soczewica, pomidor, indyk, maslo klarowane 4. soczewica, szpinak, ser camembert, schab grillowany + jak bede miec sily to soczewica, szpinak, ser camembert i jajka ;-) omega-3, kawa, herbata zielona, herbata owocowa

[...] olej kokosowy V – masło migdałowe, olej kokosowy, odrobina wheya warzywa: kalafior, kapusta, papryka, ogórek świeży i kiszony, pieczarki, pomidor, cebula napoje: woda 2.5l, zielona herbata, mieszanka ziół na dobre trawienie (anyż, koper włoski, kminek, kwiat rumianku, kwiatki mięty pieprzowej, korzeń waleriany, kwiatki prawoślazu lekarskiego, [...]

[...] oliwa TRENING: Rower 30 min + spacer z wozkiem Wtorek, 21 maja 2012 MISKA 1. Twaróg+jaja+rzodkiewka+szczypiorek, chleb razowy, masło 2. Indyk duszny, ziemniaki, sałata zielona, oliwa 3. Sałatka: Soczewica, fasola jaś, natka zielona, papryka, majo + jabłko TRENING: Rower 1h + spacer z wózkiem 40 min Środa, 22 maja 2012 MISKA 1. Pasztet [...]

[...] które można jeść do posiłków 1. salatka z ogórków, filet rybny z sosem pomidorowym, groszek, jogurt naturalny 0% 2. sałatka z pomidorów, cielęcina, soczewica zielona, ser 3. bulion z chudego mięsa, sztuka mięsa z rosołu, pory w sosie winegret, jogurt 4. mozzarella z pomidorami (sałatka Caprese), kurczak pieczony, [...]

[...] DZIEŃ 92 Trening siłowy /14.06.2010 r. poniedziałek DIETA I SUPLEMENTY 1) płatki owsiane (60 g), 3 jaja 2) cyc, soczewica zielona (60 g), ogóry zielone, 3) cyc, oliwa, warzywa 4) twaróg półtłusty, jogurt naturalny, warzywa SUPLE przed treningiem: 2 kaps. ACTIVLAB Body Fire *****trening [...]

mkroza dzieki, staram sie Soczewica zapiekana, to cos a`la pasztet. Gotuje zielona soczewice, miksuje z jajkiem, ziołami i do piekarnika na 45 min. Smak może być różny, w zaleznosci jakie zioła/przyprawy dodasz. Lubie koperkową, paprykową i ogórkową a żołądki jem po prostu gotowane lubie podroby, sa tanie, białka maja duzo i przedewszystkim nie [...]

30.05.2013 Dzień 45 DNT Miska 150B/67T/200W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: papryka czerwona, szpinak, marchewka, fasolka szparagowa Płyny: 3l wody, 2x mięta, herbata zielona 1. pieczona owsianka z bananem i kiwi 2. razowiec ze szprotami, hummusem i pomidorami 3. pierś kurczaka faszerowana papryką i szpinakiem z ziemniakami i marchewką 4. [...]

[...] niektórzy znajomi określają, Jezusowy %-) 08.06.2013 Dzień 54 DNT Miska 150B/67T/200W Leki: Euthyrox 50mg Warzywa: pomidory, groszek (wliczony), cukinia, szpinak, papryka zielona, fasolka szparagowa Płyny: 3l wody, 2x mięta, herbata zielona, hibiskus 1. bananowe placki owsiane z ananasem 2. jaglana z truskawkami; makrela z pomidorami 3. [...]

[...] I SUPLEMENTY SUPLE przed śniadaniem: 1 kaps. ACTIVLAB Thermo Shape Plus ; 30 min. przed śniadaniem 1) 4 jaja, cebula = jajeczniczka 2) mięso z uda kurczaka, soczewica zielona (50 g), ogórek, jogurt naturalny, koncentrat pomidorowy, oliwa /foto/ SUPLE – przed posiłkiem: 2 kaps. ACTIVLAB Thermo Shape Plus ; 30 min. przed 3) [...]

[...] (60 g), 3 jaja całe, siemię lniane (10 g) 3) mięsko z uda, kapusta świeża biała 4) mięsko z uda, surówka z kapusty białej i pora, orzechy nerkowca (45 g) 5) cyc, soczewica zielona (90 g), koncentrat pomidorowy, sos sojowy SUPLE przed treningiem: 2 kaps. ACTIVLAB Body Fire 1 kaps. ACTIVLAB Guarana Caps *****trening siłowy***** zakończenie [...]